Trening

Kveldens brystøkt :) Light weights :)

Da sitter jeg og fruen hjemme og slapper av i sofaen :) Nettopp kommet hjem etter nesten 5 timer på gymmet ! Var med henne ned rundt kl 5 da hun hadde en PT time og vi var vell i gang med treningen...

Skulking av hamstring resulterte i bicepsøkt :)

Etter en slakk dag hjemme så møtte jeg Frøken Dahl på trikken og vi dro på 24 Fitness for å i utgangspunktet trene hamstring! Men utrolig nok så er vi så jævlig støle i beina etter økta på lørdag, ...

Chest workout :)

Kveldens trening kjørte vi Bryst og Triceps :) Faktisk en overraskende god økt ! Lenge siden jeg har kjørt noe særlig benkpress men gikk overaskende lett med 140 og 150 kg i dag :) Kjenner virkelig...

Knusing av skuldre :)

Første skulderøkt på lenge ! :) Og i dag så kjørte vi egentlig både fremside, bakside, og nakke :) Ble en JÆ*LIG økt med veldig god kontakt og kjenner jeg kommer til å kjenne det godt i morgen :) L...

Dagens trening :) Back Attack!

Endelig er en ny jobb helg over :) Å slippe å stå opp kl halv 6 om morgenen skal bli herlig ! :) Faktisk få nok søvn å klare å få gått en runde kardio om morgenen igjen :) Dagen i dag har egentlig...
mortenvedoy

mortenvedoy

21, Stavanger

Mitt navn er Morten Vedøy, er 20 år og kommer opprinnelig fra Stavanger. Bor nå i oslo sammen med min samboer, Marianne og vår lille katt :) Har en lidenskap for alt som har med trening og sunn livsstil å gjøre , og har deltatt på 3 konkurranser innen kroppsbygging og vunnet Norges mesterskapet i Junior Kroppsbygging (-23 år ) ! Her på bloggen vil jeg skrive om alt som har med trening, ernæring og mine meninger om syn på andre ting ! :) Er også utdannet Personlig Trener og om noen skulle være interessert i en PT som virkelig skal gjøre alt for du skal komme dit du vil så kan jeg kontaktes på : morten_vedoy@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits