august 2012

Stressende uke i vente!

God morgen godtfolk! Tenkte bare å informere om at det blir nok ikke så mye oppdatering her inne i løpet av denne uken så kommer ! På grunn av at vi skal ha eksamen nå førstkommende lørdag og sønda...

Helg, trening, bursdag, dobbel spisedag og jobb..

God helg godtfolk ! :) Endelig lørdagskveld og jeg har nettopp kommet hjem fra frisøren. Første gang jeg har vært hos frisør på utrolige 9 MÅNEDER! Etter jeg flyttet til oslo så invisterte jeg i en...

Flytting :)

Nok en ny dag, like kjedelige som resten av dagene. Går liksom i det samme: Kardio, spise, lese til eksamen, spise, trene, spise, lese, spise, spise og sove! Men prøver å tenke positivt om dagene, ...

Verdens beste bursdagsgave ! :)

Okei ! :) Ny dag og kjenner at jeg begynner å bli litt småsliten pga dietten ! Men hodet er enda på plass og jeg får lest litt til eksamen og trent bra ! :) Startet dagen med 40 min kardio før fro...

Nok en dag med lesing og ryggtrening med Mr. Lie og Marianne :)

Nok en dag med ikke noe sånn super spennende på planen :) Våknet rundt halv 10 og fikk sykla en time kardio før det var frokost og begynne å lese litt til eksamen :) Etter litt lesing så måtte jeg...

Eksamenlesing og brystøkt :)

God kveld :) Da er en ny uke i gang igjen og har heldigvis fri fra jobb denne uken ! :) Skal bli herlig å få sovet skikkelig igjen, få gått kardio, spist riktig og ikke minst trene og ha en normal...

Stressende helg og en liten form update!

Okei da var vi tilbake :) Etter en helg med jobbing og forsåvidt en uke med en del jobbing så er jeg back :) Ble egentlig litt redusert etter de nattevaktene sist uke merket jeg. Klarte å snu døgne...

Lite søvn og superøkt på bryst :)

Dagen startet vell i går, for jeg var på nattevakt og i natt så klarte jeg å huske å ta med meg en serie så tiden gikk mye raskere :) Stille og rolig natt på jobb og godt er det :) Kom hjem rundt 9...

Dagen i går og natten i natt :)

I går så ble egentlig alt bare veldig stress, men så ble det ikke stress allikevel. Sto opp rundt halv 11 tiden for å få spist, laga meg mat, få trent og gått kardio før jobb kl 14:30. Og det blir ...

Herlig søndag med trening og filmkos :)

Da var helgen over :) Ny jobb uke og mer kardio å gå ! Har vært en rolig søndag sammen med godjenta mi :) Vi startet dagen med å sløve litt på sofaen og deretter få i oss litt frokost før vi dro r...

Lørdags-shopping og Fridays :)

For en fin lørdag :) Herlig med helg ! Har fått ordnet litt forskjellig og nå er det på tide med håndball finale med jentene ! :) Dagen startet med en halvtime kardio som vanlig mens Marianne rydd...

Skulderpump og førstehjelpsbevis :)

Okei ! En herlig start på helga ! :D Først så ble det 5 timer grunnkurs på Oslo Rødekors hus med førstehjelpskurs ! :) Noe som faktisk var ganske interessant og lærerrikt ! Etter 5 timer med kur...

Fredag og frihelg ! :D

I går var en aldeles kjedelig dag ! Startet dagen med å sykle en 35 min kardio hjemme fremfor tven ! Og deretter laga jeg meg dagens mat som var sei ! Fyttigrisen for noe dritt ! Kjenner jeg er ikk...

Skulking av hamstring resulterte i bicepsøkt :)

Etter en slakk dag hjemme så møtte jeg Frøken Dahl på trikken og vi dro på 24 Fitness for å i utgangspunktet trene hamstring! Men utrolig nok så er vi så jævlig støle i beina etter økta på lørdag, ...

Eksamenlesing og Norway Open :)

En ny dag med akkurat samme aktivitetene som alle andre dager for tiden.. Kjedelig kan noen si , men er ikke kjedelig når en ser resultatene dukker opp, og formen kommer seg for hver dag :) Klart...

Chest workout :)

Kveldens trening kjørte vi Bryst og Triceps :) Faktisk en overraskende god økt ! Lenge siden jeg har kjørt noe særlig benkpress men gikk overaskende lett med 140 og 150 kg i dag :) Kjenner virkelig...

Motivasjon!

Ofte når man driver med en sport, har et mål? Enten det handler om å oppnå noe innenfor jobb ? trening? eller hva som helst egentlig opplever de fleste å støte på perioder der man ikke har samme ly...

Slakk dag !

I dag føler jeg ting har gått i slow motion og har absolutt ikke vært noe effektiv ! Klarte å dra oss opp av sengen kl 11 og tok turen opp på Sats storo og gikk kardio :) Ble 35 min og litt legg tr...

Knusing av skuldre :)

Første skulderøkt på lenge ! :) Og i dag så kjørte vi egentlig både fremside, bakside, og nakke :) Ble en JÆ*LIG økt med veldig god kontakt og kjenner jeg kommer til å kjenne det godt i morgen :) L...

Ny uke ! :)

Ja så da er det mandag igjen:) En ny uke, med nye muligheter! Herlig å bare starte uken med fri ! Vi sov til halv 10 i dag og fikk dratt oss ned på 24 Fitness der det ble en halvtime kardio etterf...

Dagens trening :) Back Attack!

Endelig er en ny jobb helg over :) Å slippe å stå opp kl halv 6 om morgenen skal bli herlig ! :) Faktisk få nok søvn å klare å få gått en runde kardio om morgenen igjen :) Dagen i dag har egentlig...

En uke med fri gjør underverker ! :) ( Med film fra dagens økt )

Back til jobb og trening ! Normal hverdag på menyen:) Skal innrømme det er litt herlig også. Kjenner det at en uke med avslapping har gitt meg utrolig motivasjon til å trene igjen, TUNGT ! :) Hadde...

Back in business, fra en fantastisk ferie med kjæresten og familie :)

Okei ! Da var vi kommet hjem igjen fra ferie. Etter en fantastisk uke i hellas med "litt" for mye mat og "litt" for mye inaktivitet så er det trening, diett, jobb og eksamenslesing som står øverst ...
mortenvedoy

mortenvedoy

20, Stavanger

Mitt navn er Morten Vedøy, er 20 år og kommer opprinnelig fra Stavanger. Bor nå i oslo sammen med min samboer, Marianne og vår lille katt :) Har en lidenskap for alt som har med trening og sunn livsstil å gjøre , og har deltatt på 2 konkurranser innen kroppsbygging ! Her på bloggen vil jeg skrive om alt som har med trening, ernæring og mine meninger om syn på andre ting ! :)

Kategorier

Arkiv

hits