august 2012

Stressende uke i vente!

God morgen godtfolk! Tenkte bare informere om at det blir nok ikke s mye oppdatering her inne i lpet av denne uken s kommer ! P grunn av at vi skal ha eksamen n frstkommende lrdag og snda...

Helg, trening, bursdag, dobbel spisedag og jobb..

God helg godtfolk ! :) Endelig lrdagskveld og jeg har nettopp kommet hjem fra frisren. Frste gang jeg har vrt hos frisr p utrolige 9 MNEDER! Etter jeg flyttet til oslo s invisterte jeg i en...

Flytting :)

Nok en ny dag, like kjedelige som resten av dagene. Gr liksom i det samme: Kardio, spise, lese til eksamen, spise, trene, spise, lese, spise, spise og sove! Men prver tenke positivt om dagene, ...

Verdens beste bursdagsgave ! :)

Okei ! :) Ny dag og kjenner at jeg begynner bli litt smsliten pga dietten ! Men hodet er enda p plass og jeg fr lest litt til eksamen og trent bra ! :) Startet dagen med 40 min kardio fr fro...

Nok en dag med lesing og ryggtrening med Mr. Lie og Marianne :)

Nok en dag med ikke noe snn super spennende p planen :) Vknet rundt halv 10 og fikk sykla en time kardio fr det var frokost og begynne lese litt til eksamen :) Etter litt lesing s mtte jeg...

Eksamenlesing og brystkt :)

God kveld :) Da er en ny uke i gang igjen og har heldigvis fri fra jobb denne uken ! :) Skal bli herlig f sovet skikkelig igjen, f gtt kardio, spist riktig og ikke minst trene og ha en normal...

Stressende helg og en liten form update!

Okei da var vi tilbake :) Etter en helg med jobbing og forsvidt en uke med en del jobbing s er jeg back :) Ble egentlig litt redusert etter de nattevaktene sist uke merket jeg. Klarte snu dgne...

Lite svn og superkt p bryst :)

Dagen startet vell i gr, for jeg var p nattevakt og i natt s klarte jeg huske ta med meg en serie s tiden gikk mye raskere :) Stille og rolig natt p jobb og godt er det :) Kom hjem rundt 9...

Dagen i gr og natten i natt :)

I gr s ble egentlig alt bare veldig stress, men s ble det ikke stress allikevel. Sto opp rundt halv 11 tiden for f spist, laga meg mat, f trent og gtt kardio fr jobb kl 14:30. Og det blir ...

Herlig sndag med trening og filmkos :)

Da var helgen over :) Ny jobb uke og mer kardio g ! Har vrt en rolig sndag sammen med godjenta mi :) Vi startet dagen med slve litt p sofaen og deretter f i oss litt frokost fr vi dro r...

Lrdags-shopping og Fridays :)

For en fin lrdag :) Herlig med helg ! Har ftt ordnet litt forskjellig og n er det p tide med hndball finale med jentene ! :) Dagen startet med en halvtime kardio som vanlig mens Marianne rydd...

Skulderpump og frstehjelpsbevis :)

Okei ! En herlig start p helga ! :D Frst s ble det 5 timer grunnkurs p Oslo Rdekors hus med frstehjelpskurs ! :) Noe som faktisk var ganske interessant og lrerrikt ! Etter 5 timer med kur...

Fredag og frihelg ! :D

I gr var en aldeles kjedelig dag ! Startet dagen med sykle en 35 min kardio hjemme fremfor tven ! Og deretter laga jeg meg dagens mat som var sei ! Fyttigrisen for noe dritt ! Kjenner jeg er ikk...

Skulking av hamstring resulterte i bicepskt :)

Etter en slakk dag hjemme s mtte jeg Frken Dahl p trikken og vi dro p 24 Fitness for i utgangspunktet trene hamstring! Men utrolig nok s er vi s jvlig stle i beina etter kta p lrdag, ...

Eksamenlesing og Norway Open :)

En ny dag med akkurat samme aktivitetene som alle andre dager for tiden.. Kjedelig kan noen si , men er ikke kjedelig nr en ser resultatene dukker opp, og formen kommer seg for hver dag :) Klart...

Chest workout :)

Kveldens trening kjrte vi Bryst og Triceps :) Faktisk en overraskende god kt ! Lenge siden jeg har kjrt noe srlig benkpress men gikk overaskende lett med 140 og 150 kg i dag :) Kjenner virkelig...

Motivasjon!

Ofte nr man driver med en sport, har et ml? Enten det handler om oppn noe innenfor jobb ? trening? eller hva som helst egentlig opplever de fleste stte p perioder der man ikke har samme ly...

Slakk dag !

I dag fler jeg ting har gtt i slow motion og har absolutt ikke vrt noe effektiv ! Klarte dra oss opp av sengen kl 11 og tok turen opp p Sats storo og gikk kardio :) Ble 35 min og litt legg tr...

Knusing av skuldre :)

Frste skulderkt p lenge ! :) Og i dag s kjrte vi egentlig bde fremside, bakside, og nakke :) Ble en J*LIG kt med veldig god kontakt og kjenner jeg kommer til kjenne det godt i morgen :) L...

Ny uke ! :)

Ja s da er det mandag igjen:) En ny uke, med nye muligheter! Herlig bare starte uken med fri ! Vi sov til halv 10 i dag og fikk dratt oss ned p 24 Fitness der det ble en halvtime kardio etterf...

Dagens trening :) Back Attack!

Endelig er en ny jobb helg over :) slippe st opp kl halv 6 om morgenen skal bli herlig ! :) Faktisk f nok svn klare f gtt en runde kardio om morgenen igjen :) Dagen i dag har egentlig...

En uke med fri gjr underverker ! :) ( Med film fra dagens kt )

Back til jobb og trening ! Normal hverdag p menyen:) Skal innrmme det er litt herlig ogs. Kjenner det at en uke med avslapping har gitt meg utrolig motivasjon til trene igjen, TUNGT ! :) Hadde...

Back in business, fra en fantastisk ferie med kjresten og familie :)

Okei ! Da var vi kommet hjem igjen fra ferie. Etter en fantastisk uke i hellas med "litt" for mye mat og "litt" for mye inaktivitet s er det trening, diett, jobb og eksamenslesing som str verst ...
mortenvedoy

mortenvedoy

20, Stavanger

Mitt navn er Morten Vedy, er 20 r og kommer opprinnelig fra Stavanger. Bor n i oslo sammen med min samboer, Marianne og vr lille katt :) Har en lidenskap for alt som har med trening og sunn livsstil gjre , og har deltatt p 2 konkurranser innen kroppsbygging ! Her p bloggen vil jeg skrive om alt som har med trening, ernring og mine meninger om syn p andre ting ! :)

Kategorier

Arkiv

hits