Blogg

God helg ! Bare 1 uke til innveiing . Siste update fr Norway Open neste helg!

Joda for de fleste av dere der ute s er vell en lang uke over og det er tid for legge seg p sofaen og slappe av. Her er dagens morgenkardio, trening, kardio, matlaging og det meste gjort. Blir ...

Mandag:) bare 12 dager igjen! P tide gi alt.

God kveld der :) Nok en ny uke er i gang og det begynner nrme seg slutten med stormskritt. Shit s tiden flyr, p en mte gr det utrolig sakte, men igjen s gr ting s alt for fort, make sence...

Sndagsmodus ? ikke her !

God dag blir det vell :)Vrt oppe siden 07 i dag og startet dagen som vanlig med innta bcaa og glutamine ! Fr det ble 40 min kardio. Deretter frokost med havregrt og en shake Whey explode samme...

God helg ! :) Siste dagene og 4 uker til NM...

God lrdag alle der ute :) Endelig tid for lade batteriene og kose seg med noe ekstra godt bde p tallerken og i glasset for noen, men ikke her.Endelig s begynner det skje litt igjen, Vekta h...

Hola ! :) Backday !

Halloen der ute :) Ny dag og nye muligheter. Ikke at det er s mye spennende som skjer i livet mitt om dagen s er det for meg en dag nrmere konkurranse og en ny dag betyr egentlig en ny dag for...

For en strlende dag ! :) trening, behandling og formbilder

Jo noen ganger str man bare opp p rett fot utav sengen, ikke srlig ofte p diett men noen ganger smiler dagene litt ekstra. I dag var en slik dag, etter ha ftt sovet nesten 10 timer i natt kj...

Ny uke ! slveste dagen jeg har vrt borti.

Joda, noen bruker helgen p lade batteriene og gjre seg klar til ny uke. Jeg derimot har vell sovet kanskje maks 10 timer fra fredag til i dag og det kjennes s absolutt. Men igjen s er det ikk...

Sndag, lite svn og trening unnagjort.

Jeg fatter egentlig ikke hva som skjer, i grunn burde jeg gtt og lagt meg i sengen og sovet, men er egentlig ikke noe srlig trtt. Var en litt "urolig" nattevakt i natt s fikk egentlig ikke sove...

Back on track :) Litt om siste ret og planene fremover.

Tenkte n som konkurransesesongen begynner nrme seg s kunne jeg begynne oppdatere litt her inne igjen for de av dere som skulle synes det er interessant. :)Har en del dd tid p dagene og der...

Forandring. Tiden fremover. Film med iform.no

Joda. Alt av konkurranser for i vr er over og ett nytt kapittel skal skrives. Jeg er ikke noe srlig god skrive om flelser og slike ting men i tiden fremover s kommer ting til forandres. Je...

Loaded Cup 2014- helgen

God dag ! :) Sola skinner ute og livet er egentlig ganske ok. Ftt spist bde det ene og det andre etter helgen som var og kjenner det har blitt litt mye mat. Skulle egentlig ha en uke der jeg sku...

Skulle gitt mye for ett pskeegg n... Siste dagene og bilder fra Jon Klasbu.

Hola ! :) Det er tirsdags morgen og jeg skulle s gjerne ligget her p sofaen med et pskeegg stappfullt med sjokoalde, smash, ben & jerry is , oreokake... Ja bare det kunne spise hva som helst....

Oslo Grand Prix "referat", vondt i mage og ny uke med diett :)

God sndagsmorgen :) Har ftt mange veldig hyggelige nske meldinger fr konkurranse og s ble det veldig stille etter, noen sprsml om hvordan det gikk men gikk tom for batteri p telefonen i gr...

5 dager igjen. Zombiemodus..

Halloen! :) Da nrmer Oslo Grand Prix seg og dagene gr s utrolig raskt. Er alltid mye en skal ordne fr konkurranser av diverse ting men fler ting begynner roe seg n. Denne uka har jeg tatt ...

1 uke igjen. N starter det !

God kveld der ute ! :) Da sitter jeg hjemme og slapper av etter en lang dag som startet kl 4 i dag tidlig med kardio fr frokost, deretter jobb og rett p trening. Har vrt noen dager i Stavanger...

Juhu, endelig litt karbs i magen!

God kveld. I skrivende stund har jeg akkurat spist biff og masse brokkoli til kveldsmat. Endelig kjennes kroppen bra og fin ut. Har nemlig hatt "oppkarbing". Ikke spist noe spesielt mye ekstra karb...

Lite energi og morgenfugl! Robotmodus er p.

God kveld godtfolk! :) I dag har vrt min frste dag p latterlig lave 60 g havregryn, 40 g ris og 5 riskaker pluss all kyllingen og fettet. Kjenner dette kommer til bli noen tunge uker men merk...

Back on track. Veien til scenen 2014

Hola alle treningsglade og ikke treningsglade folk der ute !Leker litt med tanken p starte opp bloggingen litt igjen, vet ikke helt hvorfor, kanskje det er dietten som tar over og gjr meg gal. ...

Boom! Fruen kommer i form mens med meg er det en annen sak...:)

God kveld! Skal jeg vre rlig s vet jeg ikke helt hva som er mest praktisk, at jeg skriver et lite innlegg her hver dag eller ett litt strre en gang i uken som jeg gjr n. Er ikke s sinnsykt i...

Ryggkt blandt topp 10 ! :)

Hola :) En ukes tid har gtt og jeg har ligget med halsbettenelse for 2 gang p 1 mnedstid! Skikkelig irriterende men alikevell kjenner jeg det er noe kroppen trenger. Har i det siste gjort om tre...

Off-season mode ;)

God ettermiddag! Og takk for sist kan man vell si, skal vell ikke akkurat skryte p meg at jeg er verdens beste "blogger" som er s superaktiv og bare klr i fingrene etter skrive absolutt hver g...

Triste nyheter og ellers litt updates :)

God kveld der, dagene gr s ufattelig fort for tiden, henger nesten ikke med. Har ikke skrevet noe de siste dagene siden hodet mitt egentlig har vrt ganske tomt, har ikke helt hatt ord etter jeg...

What a wonderful day :) :D Siste dagene, litt bilder og sponsor !:)

Halloen der :) Ligger hjemme p sofaen og bare slapper av i skrivende yeblikk. Nettopp spist en tallerk med 200 g kjtt og 100 g ris, mangler bare en ting og det er snusen. Etter hva min aplikasjo...

Finally :) fy s kjedelig....

Endelig over... Etter 5 dager med influensa s tror jeg endelig det begynner gi seg. De siste 5 dagene har jeg hatt totalt treningsfri, noe jeg kjenner kroppen min trenger. Men ligge inne i 5 d...

Im back :) Nyheter angende sponsor, og tilbakeblikk p ret 2012!

Godt nyttr og " takk for d gamla" som vi sier der jeg er fdt og oppvokst. I det siste har det skjedd litt forandringer og er vell en av hovedgrunnene til jeg ikke har skrevet her s mye i det s...

Shopping og beintrening:) Update fra helgen og ut p tur, aldri sur:D

God kveld :) Endelig hjemme i sofaen etter en super beinkt og litt render. Siste dagene har jeg ikke helt rukket skrive noe srlig her inne s det beklager jeg, men skal prve f med meg lit...

Onsdag, torsdag og fredag :) Endelig helg :)

God dag :) Denne uken har egentlig vrt alt annet en effektiv, har hatt fri fra jobb og vrt litt smsyk, s har for det meste ligget inne p sofaen og slappet av eller sovet. Har hatt noen trenin...

Bursdags-squat med bursdagsbarnet! :) Dagen i gr :D

I gr s hadde min kjre bursdag ! :) Marianne ble 23 r og startet dagen sin med audition p elixia for en personlig trener jobb! Stakars gullet mitt, hadde en urolig natt og hadde ikke sovet mye....

Kveldens back-attack! :)

God kveld :) I dag har vrt en slakk dag. Ferdig med det :) Sov til 1 i dag og har egentlig bare ligget p sofaen og slappet av og spist :) Blitt litt skriving og planlegging, er litt planer i gan...

God sndagskveld :) Oppdatering fra de siste dagene :)

God sndagskveld der ute :) Blitt litt lite updates de siste dagene her n, hvorfor? Nei det vet jeg faktisk ikke. Hatt det litt travelt med jobb og trening, ellers s er det svrt lite som skjer ...

Hello out there :) Back, legs & Chest :)

God dag :) Fridag fra jobb i dag og herlig er det :) Er ogs i gang med en ny treningssplit som jeg og samboeren prver og det gir litt ekstra motivasjon :) Var ogs i sverige p sndag og handlet...

Helgens pfunn :) Fridays, Sverige tur og treningsfri :)

God kveld godtfolk :) Da var det sndagskveld og slutten av denne helgen! :) Hper folk har enten trent bra eller drukket fra seg :) Ny uke med jobb og trening i vente :) Gleder meg. Litt om helge...

Endelig helg :) Dagens gjreml og test av ny pre-workout :)

God kveld :) Endelig fredag for de fleste, og helg! :) Skal jobbe i morgen dag s har jeg ogs fri heeeelt til mandag... Men fr nyte det s lenge jeg kan :) Dagen i dag har gtt til jobbing fra 0...

Shoulder workout og litt av dagens happenings :) :)

Hallo og god dag/kveld :) Deilig med en fridag i dag :) Ftt ordnet litt forskjellig som handlet inn mat, vrt hos frisr, og handlet meg 2 nye t-skjorter av merket Ironville nede p better boddie...

Intervju med Treningsforum og de siste treningene :)

Litt smlig med oppdatering de siste dagene ! Blitt mye jobbing og mer jobbing blir det fremover ! :) Treningen holder jeg gende og spiser vell forsvidt bedre og bedre for tiden :) Vekten begynn...

God "morgen" Ny uke i vente ! :)

God dag for de fleste, og god morgen for meg :) Har jobbet nattevakt i helgen s dgnrytmen har blitt snudd litt snn opp ned men det skal vi f i orden igjen :) Ny uke og nye vekter som skal lft...

Bli med meg p trening ! :)

God dag godtfolk :) Skikkelig drittvr her i oslo i dag, regner og er skikkelig grtt og trist ute. Ble ikke noe blogging i gr pga jobb og litt lite tid p morgenen, pluss en sen trening :) Eller...

Happy birthday to me :D Oreokake av kjresten :) :D

God dag alle mann :) Fler meg utrolig mye "eldre, voksnere, strre og ikke minst sterkere i dag". Jo tenk hele 21 r ! hehe. Skal si tiden flyr avgrde.. Vill uansett takke for utrolig mange kosel...

Grdagens trening og litt fra i dag :)

God kveld :) Har vrt 2 forsvidt kjedelige dager... Sov lenge og laget meg mat og satt litt p pcen fr jeg dro p gymmet og mtte en som jeg skulle lage ett treningsprogram til :) Etter det mtt...

Jeg m nesten bare le ...

God dag:) Har allerede vrt vken noen timer , ftt spist frokost og rydda litt li leiligheten her hjemme i dag ! Ligger n i sofaen og slapper av med aleks (katten vrs) Kom over denne artikkele...

Tilbake til diett, p tide begynne :)

God kveld :) Etter en super helg s er det en ny uke ! Vet ikke helt hvor jeg skal starte, men har klart legge p meg en rundt 12 kg siden sist onsdag ! Og det kan jeg takke meg selv for ! Denne ...

kt nr 2 og litt sammenlignings bilder fra sist r :)

God morgen, eller det heter vell god dag etter hvert n :) Som jeg avsluttet med i innlegget mitt i gr s satt vi i sofaen og gomlet p smgodt p hver sin pc ! Det tok ikke lange turen fr Ander...

Uffda ! :) God helg :)

God ettermiddag ! I dag s startet dagen med st opp kvart p 7 for komme seg til Oslo Sentralstasjon for hente Anders ! :) Etter jeg hadde plukket han opp s dro vi hjem og fikk i oss litt m...

Beinkt som svir ! :)

God kveld :) I kveld har jeg tilbragt litt tid nede p gymmet ! :) Dro bort ca 6 og kom ikke hjem n fr 9 :) Kjrte min frste beinkt p ca 3 uker ! Siden jeg kutter trene bein en uke og 2 fr...

Mat, mat , mat.... og mat ! Og sponsorpakke fra Nordic Power kommet :)

God ettermiddag ! :) har n sovet ut noen timer etter en nattevakt og kjenner kroppen har mye mer energi, selv om magen str ut som jeg skulle ha vrt gravid i 6 mned! Jobbet nattevakt i natt, vak...

Time to gain some weight and lift some heavy ass weights!:)

God dag :) Har allerede vrt oppe noen timer og ftt gjort litt :) Sto opp klokken 9, tok meg en snus og satte meg ned p pcen for slappe av litt :) Etter det fikk jeg i meg en grei frokost best...

Litt nedtur men mye gy i vente fremover :)

God kveld :) Da har jeg og fruen komt oss hjem fra en skulderkt p 24 fitness ! :) Eller jeg kjrte skuldre og legger og Marianne kjrte hamstrings og bakside skulder ! :) Jeg kjrte flgende ve...

Trening med godjenta og p diett igjen, kanskje?!

God kveld :) Etter ha ftt sovet godt ut i natt s var formen litt drlig nr jeg sto opp ! Var veldig snufsete i nesen og litt drlig i halsen ! Men hadde spass mye energi s fikk kjrt p med ...

Herlig vre tilbake ! :) Marianne next :) + bilder fra helgen

Deilig endelig ha litt energi i kroppen igjen ! :) Merker at det vre p diett spesielt de siste dagene / ukene kan bli veldig mye ! En blir litt mer ego, og tenker mye p seg selv og glem...

Norges Mester i Junior Bygging ! :D Litt om helgen ! :D

God dag :) Da har jeg ftt sovet litt ut og er klar til bare begynne f p meg litt mer kjtt p kroppen ! :D Merker det kribler i fingrene etter bare komme seg p gymmet og f trent ett elle...

Slappe av og komme i form! NM 2012 here I come :)

God morgen ! :) Da er NM i kroppsbygging og fitness rett rundt hjrnet ! Herlig tenke p at det er i morgen ! :) I gr tidlig ble siste kardio kta gjennomfrt og jeg spiste et "stort mltid " ...

Siste dagene ! :) Og besk av Johnnyboy :)

God kveld ! :) Da er det ikke mange dagene igjen til vekta skal raskt opp igjen og kroppen endelig skal begynne f nringen den trenger for vokse ! :D Dietten gr overraskende bra om dagen ! T...

Back in O-town og en hard uke i vente!

God kveld ! :) Hper folk har kost seg i helgen som har vrt ! Vi har vrt oppe i trondheim og ftt med oss Norway Open :) Super gy og ikke minst motiverende se p scenen selv om jeg rlig sku...

Dagene flyr og konkurranse nrmer seg ! :)

God dag :) Beklager at det ikke blir s veldig mye blogging de siste dagene ! :) Men er mye som skjer for tiden og skal ordnes ! :) - Tar over leiligheten p majorstuen p mandag - Reiser til Tro...

Planendringer :)

For det frste ; God kveld og god helg :) Har en hard helg i vente , men mye jobb i tilegg til nattevakter mandag og tirsdag, men etter det s skal jeg ha 2 uker fri :) Herlig ! :) For det andre s...

Litt tanker fremover og utvikling det siste ret ! :)

God kveld dere :) ! Dagene flyr avgrde og jobber som bare det for tiden ! Har hatt 2 nattevakter denne uken og jobber hele helgen pluss nattevakter p mandag og tirsdag neste uke ! Viktig ha m...

Helgekos og leilighet til leie p torshov :)

Ny helg og tiden gr s alt for fort ! :) Denne siste uken har flydd avgrde, vrt litt smsyk og drlig i formen men holdt koken med trening og dietten ! I gr s ble det helt treningsfri, l bare...

Endelig frihelg og ml fremover :)!

God ettermiddag :) For frste gang p lenge s har jeg fri en hel helg og det skal nytes :) Til tross for at jeg fler jeg har mye energi for tiden og at det vre p diett ikke er noe srlig stre...

Jobb, trening og en drlig nyhet...

God kveld folkens :) Har endelig klart slepe rva mi ned i sofaen etter en lang dag :) der den startet med st opp lage mat for som det fr vi kom oss p trening :) Fr jeg skulle rett p job...

Tilbake til virkeligheten! og treningskos med fruen :)

Etter en lang , og da mener jeg lang helg med ufattelig lite svn og masse jobb og stress s er jeg tilbake :) Har jobbet nattevakter hele helgen og overtid , s har blitt veldig drlig og lite s...

Endelig "helg"

God kveld folkens :) Da har jeg nettopp vknet etter noen timer svn. Dagen i dag har egentlig besttt av en armkt, hjem rydde litt klr og diverse pga flyttingen og sovet 2 timer fr jeg skal a...

Back attack og massasje ! :)

God kveld godfolk ! :) Sitter n her med dagens siste mltid etter en superkt med min fantastiske kjreste ! :) Har hatt fri fra jobb i dag s har brukt dagen til g kardio fr frokost, s lage...

Chest workout og litt formbilder :)

Dag to p diett og m si det egentlig ikke er noe stress for tiden :) Har ftt sovet litt de siste to dagene og kjenner kroppen trenger det :) Men for frste gang p s lenge jeg kan huske s var j...

Ny uke,skuldertrening og planene fremover :)

En ny uke og jeg gleder meg til tiden fremover :) Har en mned igjen med diett og gleder meg mye til begnne spise litt mere starte 2 r med bare bygging, bygging og bygging :) Flytte til Maj...

Back in business ! Time to get in shape :)

God kveld! :) Da er det endelig over ! :) Eksamen, stress, lite svn, lite kardio, slakke treninger og drlig kosthold! Eller jeg lyver vell egentlig litt, er bare i helgen jeg har spist litt for s...

Stressende uke i vente!

God morgen godtfolk! Tenkte bare informere om at det blir nok ikke s mye oppdatering her inne i lpet av denne uken s kommer ! P grunn av at vi skal ha eksamen n frstkommende lrdag og snda...

Helg, trening, bursdag, dobbel spisedag og jobb..

God helg godtfolk ! :) Endelig lrdagskveld og jeg har nettopp kommet hjem fra frisren. Frste gang jeg har vrt hos frisr p utrolige 9 MNEDER! Etter jeg flyttet til oslo s invisterte jeg i en...

Flytting :)

Nok en ny dag, like kjedelige som resten av dagene. Gr liksom i det samme: Kardio, spise, lese til eksamen, spise, trene, spise, lese, spise, spise og sove! Men prver tenke positivt om dagene, ...

Verdens beste bursdagsgave ! :)

Okei ! :) Ny dag og kjenner at jeg begynner bli litt smsliten pga dietten ! Men hodet er enda p plass og jeg fr lest litt til eksamen og trent bra ! :) Startet dagen med 40 min kardio fr fro...

Nok en dag med lesing og ryggtrening med Mr. Lie og Marianne :)

Nok en dag med ikke noe snn super spennende p planen :) Vknet rundt halv 10 og fikk sykla en time kardio fr det var frokost og begynne lese litt til eksamen :) Etter litt lesing s mtte jeg...

Eksamenlesing og brystkt :)

God kveld :) Da er en ny uke i gang igjen og har heldigvis fri fra jobb denne uken ! :) Skal bli herlig f sovet skikkelig igjen, f gtt kardio, spist riktig og ikke minst trene og ha en normal...

Stressende helg og en liten form update!

Okei da var vi tilbake :) Etter en helg med jobbing og forsvidt en uke med en del jobbing s er jeg back :) Ble egentlig litt redusert etter de nattevaktene sist uke merket jeg. Klarte snu dgne...

Lite svn og superkt p bryst :)

Dagen startet vell i gr, for jeg var p nattevakt og i natt s klarte jeg huske ta med meg en serie s tiden gikk mye raskere :) Stille og rolig natt p jobb og godt er det :) Kom hjem rundt 9...

Dagen i gr og natten i natt :)

I gr s ble egentlig alt bare veldig stress, men s ble det ikke stress allikevel. Sto opp rundt halv 11 tiden for f spist, laga meg mat, f trent og gtt kardio fr jobb kl 14:30. Og det blir ...

Herlig sndag med trening og filmkos :)

Da var helgen over :) Ny jobb uke og mer kardio g ! Har vrt en rolig sndag sammen med godjenta mi :) Vi startet dagen med slve litt p sofaen og deretter f i oss litt frokost fr vi dro r...

Lrdags-shopping og Fridays :)

For en fin lrdag :) Herlig med helg ! Har ftt ordnet litt forskjellig og n er det p tide med hndball finale med jentene ! :) Dagen startet med en halvtime kardio som vanlig mens Marianne rydd...

Skulderpump og frstehjelpsbevis :)

Okei ! En herlig start p helga ! :D Frst s ble det 5 timer grunnkurs p Oslo Rdekors hus med frstehjelpskurs ! :) Noe som faktisk var ganske interessant og lrerrikt ! Etter 5 timer med kur...

Fredag og frihelg ! :D

I gr var en aldeles kjedelig dag ! Startet dagen med sykle en 35 min kardio hjemme fremfor tven ! Og deretter laga jeg meg dagens mat som var sei ! Fyttigrisen for noe dritt ! Kjenner jeg er ikk...

Eksamenlesing og Norway Open :)

En ny dag med akkurat samme aktivitetene som alle andre dager for tiden.. Kjedelig kan noen si , men er ikke kjedelig nr en ser resultatene dukker opp, og formen kommer seg for hver dag :) Klart...

Motivasjon!

Ofte nr man driver med en sport, har et ml? Enten det handler om oppn noe innenfor jobb ? trening? eller hva som helst egentlig opplever de fleste stte p perioder der man ikke har samme ly...

Slakk dag !

I dag fler jeg ting har gtt i slow motion og har absolutt ikke vrt noe effektiv ! Klarte dra oss opp av sengen kl 11 og tok turen opp p Sats storo og gikk kardio :) Ble 35 min og litt legg tr...

Ny uke ! :)

Ja s da er det mandag igjen:) En ny uke, med nye muligheter! Herlig bare starte uken med fri ! Vi sov til halv 10 i dag og fikk dratt oss ned p 24 Fitness der det ble en halvtime kardio etterf...

En uke med fri gjr underverker ! :) ( Med film fra dagens kt )

Back til jobb og trening ! Normal hverdag p menyen:) Skal innrmme det er litt herlig ogs. Kjenner det at en uke med avslapping har gitt meg utrolig motivasjon til trene igjen, TUNGT ! :) Hadde...

Back in business, fra en fantastisk ferie med kjresten og familie :)

Okei ! Da var vi kommet hjem igjen fra ferie. Etter en fantastisk uke i hellas med "litt" for mye mat og "litt" for mye inaktivitet s er det trening, diett, jobb og eksamenslesing som str verst ...

My life be like ooh ahh :)

Endelig ! Kvelden fr avreise ! :) Nesten litt kjipt at vi bare skal vre borte en uke ! Hadde vrt digg vrt lenger men vi har mye tenke p fremover. S tror en uke med total avslapping p en ...

Ferie ! :)

Da har jeg kommet meg hjem fra jobb og det var min siste vakt p en liten stund! :) Har nettopp ftt rydda satt p litt vask av shakere ( som vi har 1000 stk liggende rundt) og noe klr) I tilleg...

Train insane or remain the same! :)

Okei ! Da var helgen over og vi avsluttet den med en hyggelig middag med Kenneth og Linn-Eva p Fridays og en Insane skulderkt etter p ! :) Dette ble menyen p Fridays ! Biff med potetmos og lit...

Helgen:) Fridays & Fridays.

Shit s fort tiden gr :) Det er allerede i slutten av Juli og ferie og avslapping nrmer seg. P torsdag s reiser vi og det gleder jeg meg s utrolig til! Trenger virkelig en ferie n for koble...

Kjedelig lrdag ...

De fleste er vell fornyd med at helgen er her og da skal man liksom finne p s mye gy :) S bra for dere ! ... Her er det lite , ingenting, null , niks , nada som skjer ! Jeg vknet opp rundt ...

Kveldstrening med fruen :)

Etter ha sovet noen timer i ettermiddag s sto jeg opp 20:00 , hev i meg den nye kyllingen og risen og mtte Marianne p trikken ! :)Hadde faktisk talt en ganske bra skulder/triceps kt til tross...

Kjrleik p trening og kjrleik for trening ;)

Tenkte p en ting her om dagen ! Hva som egentlig fr meg til dra p trening hver eneste dag ? Hva som er mitt motiv og hvorfor syntes jeg det er s forbanna gy ? Folk har ulike syn p trening ...

En ny dag, nye muligheter .. Eller ?

Joda , ny dag og nye muligheter sier de... vet n ikke helt jeg.. Hver eneste dag ser egentlig lik ut for tiden ! :PI gr startet alt med alarmen ringte rundt halv 9 og jeg hadde bare lyst g k...

Another day

Fridag i dag ! Helt fantastisk herlig kunne sove ut .. :) Startet dagen med 40 min kardio og deretter 4 velser p legger og 3 velser mage ! Etter bar det hjem rett i frokosten som besto av 80...

My story ! :)

"Ver ops p mye nakenhet i dette innlegget, og forsvidt generelt i denne bloggen ! " :P Tenkte at jeg kunne fortelle litt om hvor det hele begynte, og hvordan jeg endte her jeg er i dag. Og selvf...

Litt om meg !

Ja da har jeg alts begynt skrive blogg ... Noe jeg i utgangspunktet aldri trodde jeg ville begynne med.. Anyways, s prver jeg alikevell :)Mitt navn er da Morten Vedy, er for tiden 20 r og b...

Velkommen til min blogg!

Dette er den frste posten p min nye blogg ;)
mortenvedoy

mortenvedoy

22, Stavanger

Mitt navn er Morten Vedy, er 22 r Har en lidenskap for alt som har med trening og sunn livsstil gjre , og har deltatt p 5 konkurranser innen kroppsbygging og vunnet Norges mesterskapet i Junior Kroppsbygging (-23 r ) ! Her p bloggen vil jeg skrive om alt som har med trening, ernring og mine meninger om syn p andre ting ! :) Er ogs utdannet Personlig Trener og om noen skulle vre interessert i en PT som virkelig skal gjre alt for du skal komme dit du vil s kan jeg kontaktes p : morten_vedoy@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits