Blogg

God helg ! Bare 1 uke til innveiing . Siste update før Norway Open neste helg!

Joda for de fleste av dere der ute så er vell en lang uke over og det er tid for å legge seg på sofaen og slappe av. Her er dagens morgenkardio, trening, kardio, matlaging og det meste gjort. Blir ...

Mandag:) bare 12 dager igjen! På tide å gi alt.

God kveld der :) Nok en ny uke er i gang og det begynner å nærme seg slutten med stormskritt. Shit så tiden flyr, på en måte går det utrolig sakte, men igjen så går ting så alt for fort, make sence...

Søndagsmodus ? ikke her !

God dag blir det vell :)Vært oppe siden 07 i dag og startet dagen som vanlig med å innta bcaa og glutamine ! Før det ble 40 min kardio. Deretter frokost med havregrøt og en shake Whey explode samme...

God helg ! :) Siste dagene og 4 uker til NM...

God lørdag alle der ute :) Endelig tid for å lade batteriene og kose seg med noe ekstra godt både på tallerken og i glasset for noen, men ikke her.Endelig så begynner det å skje litt igjen, Vekta h...

Hola ! :) Backday !

Halloen der ute :) Ny dag og nye muligheter. Ikke at det er så mye spennende som skjer i livet mitt om dagen så er det for meg en dag nærmere konkurranse og en ny dag betyr egentlig en ny dag å for...

For en strålende dag ! :) trening, behandling og formbilder

Jo noen ganger står man bare opp på rett fot utav sengen, ikke særlig ofte på diett men noen ganger smiler dagene litt ekstra. I dag var en slik dag, etter å ha fått sovet nesten 10 timer i natt kj...

Ny uke ! sløveste dagen jeg har vært borti.

Joda, noen bruker helgen på å lade batteriene og gjøre seg klar til ny uke. Jeg derimot har vell sovet kanskje maks 10 timer fra fredag til i dag og det kjennes så absolutt. Men igjen så er det ikk...

Søndag, lite søvn og trening unnagjort.

Jeg fatter egentlig ikke hva som skjer, i grunn burde jeg gått og lagt meg i sengen og sovet, men er egentlig ikke noe særlig trøtt. Var en litt "urolig" nattevakt i natt så fikk egentlig ikke sove...

Back on track :) Litt om siste året og planene fremover.

Tenkte nå som konkurransesesongen begynner å nærme seg så kunne jeg begynne å oppdatere litt her inne igjen for de av dere som skulle synes det er interessant. :)Har en del død tid på dagene og der...

Forandring. Tiden fremover. Film med iform.no

Joda. Alt av konkurranser for i vår er over og ett nytt kapittel skal skrives. Jeg er ikke noe særlig god å skrive om følelser og slike ting men i tiden fremover så kommer ting til å forandres. Je...

Loaded Cup 2014- helgen

God dag ! :) Sola skinner ute og livet er egentlig ganske ok. Fått spist både det ene og det andre etter helgen som var og kjenner det har blitt litt mye mat. Skulle egentlig ha en uke der jeg sku...

Skulle gitt mye for ett påskeegg nå... Siste dagene og bilder fra Jon Klasbu.

Hola ! :) Det er tirsdags morgen og jeg skulle så gjerne ligget her på sofaen med et påskeegg stappfullt med sjokoalde, smash, ben & jerry is , oreokake... Ja bare det å kunne spise hva som helst....

Oslo Grand Prix "referat", vondt i mage og ny uke med diett :)

God søndagsmorgen :) Har fått mange veldig hyggelige ønske meldinger før konkurranse og så ble det veldig stille etter, noen spørsmål om hvordan det gikk men gikk tom for batteri på telefonen i går...

5 dager igjen. Zombiemodus..

Halloen! :) Da nærmer Oslo Grand Prix seg og dagene går så utrolig raskt. Er alltid mye en skal ordne før konkurranser av diverse ting men føler ting begynner å roe seg nå. Denne uka har jeg tatt ...

1 uke igjen. Nå starter det !

God kveld der ute ! :) Da sitter jeg hjemme og slapper av etter en lang dag som startet kl 4 i dag tidlig med kardio før frokost, deretter jobb og rett på trening. Har vært noen dager i Stavanger...

Juhu, endelig litt karbs i magen!

God kveld. I skrivende stund har jeg akkurat spist biff og masse brokkoli til kveldsmat. Endelig kjennes kroppen bra og fin ut. Har nemlig hatt "oppkarbing". Ikke spist noe spesielt mye ekstra karb...

Lite energi og morgenfugl! Robotmodus er på.

God kveld godtfolk! :) I dag har vært min første dag på latterlig lave 60 g havregryn, 40 g ris og 5 riskaker pluss all kyllingen og fettet. Kjenner dette kommer til å bli noen tunge uker men merk...

Back on track. Veien til scenen 2014

Hola alle treningsglade og ikke treningsglade folk der ute !Leker litt med tanken på å starte opp bloggingen litt igjen, vet ikke helt hvorfor, kanskje det er dietten som tar over og gjør meg gal. ...

Boom! Fruen kommer i form mens med meg er det en annen sak...:)

God kveld! Skal jeg være ærlig så vet jeg ikke helt hva som er mest praktisk, at jeg skriver et lite innlegg her hver dag eller ett litt større en gang i uken som jeg gjør nå. Er ikke så sinnsykt i...

Ryggøkt blandt topp 10 ! :)

Hola :) En ukes tid har gått og jeg har ligget med halsbettenelse for 2 gang på 1 månedstid! Skikkelig irriterende men alikevell kjenner jeg det er noe kroppen trenger. Har i det siste gjort om tre...

Off-season mode ;)

God ettermiddag! Og takk for sist kan man vell si, skal vell ikke akkurat skryte på meg at jeg er verdens beste "blogger" som er så superaktiv og bare klør i fingrene etter å skrive absolutt hver g...

Triste nyheter og ellers litt updates :)

God kveld der, dagene går så ufattelig fort for tiden, henger nesten ikke med. Har ikke skrevet noe de siste dagene siden hodet mitt egentlig har vært ganske tomt, har ikke helt hatt ord etter jeg...

What a wonderful day :) :D Siste dagene, litt bilder og sponsor !:)

Halloen der :) Ligger hjemme på sofaen og bare slapper av i skrivende øyeblikk. Nettopp spist en tallerk med 200 g kjøtt og 100 g ris, mangler bare en ting og det er snusen. Etter hva min aplikasjo...

Finally :) fy så kjedelig....

Endelig over... Etter 5 dager med influensa så tror jeg endelig det begynner å gi seg. De siste 5 dagene har jeg hatt totalt treningsfri, noe jeg kjenner kroppen min trenger. Men å ligge inne i 5 d...

Im back :) Nyheter angående sponsor, og tilbakeblikk på året 2012!

Godt nyttår og " takk for dæ gamla" som vi sier der jeg er født og oppvokst. I det siste har det skjedd litt forandringer og er vell en av hovedgrunnene til jeg ikke har skrevet her så mye i det s...

Shopping og beintrening:) Update fra helgen og ut på tur, aldri sur:D

God kveld :) Endelig hjemme i sofaen etter en super beinøkt og litt ærender. Siste dagene har jeg ikke helt rukket å skrive noe særlig her inne så det beklager jeg, men skal prøve å få med meg lit...

Onsdag, torsdag og fredag :) Endelig helg :)

God dag :) Denne uken har egentlig vært alt annet en effektiv, har hatt fri fra jobb og vært litt småsyk, så har for det meste ligget inne på sofaen og slappet av eller sovet. Har hatt noen trenin...

Bursdags-squat med bursdagsbarnet! :) Dagen i går :D

I går så hadde min kjære bursdag ! :) Marianne ble 23 år og startet dagen sin med audition på elixia for en personlig trener jobb! Stakars gullet mitt, hadde en urolig natt og hadde ikke sovet mye....

Kveldens back-attack! :)

God kveld :) I dag har vært en slakk dag. Ferdig med det :) Sov til 1 i dag og har egentlig bare ligget på sofaen og slappet av og spist :) Blitt litt skriving og planlegging, er litt planer i gan...

God søndagskveld :) Oppdatering fra de siste dagene :)

God søndagskveld der ute :) Blitt litt lite updates de siste dagene her nå, hvorfor? Nei det vet jeg faktisk ikke. Hatt det litt travelt med jobb og trening, ellers så er det svært lite som skjer ...

Hello out there :) Back, legs & Chest :)

God dag :) Fridag fra jobb i dag og herlig er det :) Er også i gang med en ny treningssplit som jeg og samboeren prøver og det gir litt ekstra motivasjon :) Var også i sverige på søndag og handlet...

Helgens påfunn :) Fridays, Sverige tur og treningsfri :)

God kveld godtfolk :) Da var det søndagskveld og slutten av denne helgen! :) Håper folk har enten trent bra eller drukket fra seg :) Ny uke med jobb og trening i vente :) Gleder meg. Litt om helge...

Endelig helg :) Dagens gjøremål og test av ny pre-workout :)

God kveld :) Endelig fredag for de fleste, og helg! :) Skal jobbe i morgen dag så har jeg også fri heeeelt til mandag... Men får nyte det så lenge jeg kan :) Dagen i dag har gått til jobbing fra 0...

Shoulder workout og litt av dagens happenings :) :)

Hallo og god dag/kveld :) Deilig med en fridag i dag :) Fått ordnet litt forskjellig som handlet inn mat, vært hos frisør, og handlet meg 2 nye t-skjorter av merket Ironville nede på better boddie...

Intervju med Treningsforum og de siste treningene :)

Litt smålig med oppdatering de siste dagene ! Blitt mye jobbing og mer jobbing blir det fremover ! :) Treningen holder jeg gående og spiser vell forsåvidt bedre og bedre for tiden :) Vekten begynn...

God "morgen" Ny uke i vente ! :)

God dag for de fleste, og god morgen for meg :) Har jobbet nattevakt i helgen så døgnrytmen har blitt snudd litt sånn opp ned men det skal vi få i orden igjen :) Ny uke og nye vekter som skal løft...

Bli med meg på trening ! :)

God dag godtfolk :) Skikkelig drittvær her i oslo i dag, regner og er skikkelig grått og trist ute. Ble ikke noe blogging i går pga jobb og litt lite tid på morgenen, pluss en sen trening :) Eller...

Happy birthday to me :D Oreokake av kjæresten :) :D

God dag alle mann :) Føler meg utrolig mye "eldre, voksnere, større og ikke minst sterkere i dag". Jo tenk hele 21 år ! hehe. Skal si tiden flyr avgårde.. Vill uansett takke for utrolig mange kosel...

Gårdagens trening og litt fra i dag :)

God kveld :) Har vært 2 forsåvidt kjedelige dager... Sov lenge og laget meg mat og satt litt på pcen før jeg dro på gymmet og møtte en som jeg skulle lage ett treningsprogram til :) Etter det møtt...

Jeg må nesten bare le ...

God dag:) Har allerede vært våken noen timer , fått spist frokost og rydda litt li leiligheten her hjemme i dag ! Ligger nå i sofaen og slapper av med aleks (katten vårs) Kom over denne artikkele...

Tilbake til diett, på tide å begynne :)

God kveld :) Etter en super helg så er det en ny uke ! Vet ikke helt hvor jeg skal starte, men har klart å legge på meg en rundt 12 kg siden sist onsdag ! Og det kan jeg takke meg selv for ! Denne ...

Økt nr 2 og litt sammenlignings bilder fra sist år :)

God morgen, eller det heter vell god dag etter hvert nå :) Som jeg avsluttet med i innlegget mitt i går så satt vi i sofaen og gomlet på smågodt på hver sin pc ! Det tok ikke lange turen før Ander...

Uffda ! :) God helg :)

God ettermiddag ! I dag så startet dagen med å stå opp kvart på 7 for å komme seg til Oslo Sentralstasjon for å hente Anders ! :) Etter jeg hadde plukket han opp så dro vi hjem og fikk i oss litt m...

Beinøkt som svir ! :)

God kveld :) I kveld har jeg tilbragt litt tid nede på gymmet ! :) Dro bort ca 6 og kom ikke hjem nå før 9 :) Kjørte min første beinøkt på ca 3 uker ! Siden jeg kutter å trene bein en uke og 2 før...

Mat, mat , mat.... og mat ! Og sponsorpakke fra Nordic Power kommet :)

God ettermiddag ! :) har nå sovet ut noen timer etter en nattevakt og kjenner kroppen har mye mer energi, selv om magen står ut som jeg skulle ha vært gravid i 6 måned! Jobbet nattevakt i natt, vak...

Time to gain some weight and lift some heavy ass weights!:)

God dag :) Har allerede vært oppe noen timer og fått gjort litt :) Sto opp klokken 9, tok meg en snus og satte meg ned på pcen for å slappe av litt :) Etter det fikk jeg i meg en grei frokost bestå...

Litt nedtur men mye gøy i vente fremover :)

God kveld :) Da har jeg og fruen komt oss hjem fra en skulderøkt på 24 fitness ! :) Eller jeg kjørte skuldre og legger og Marianne kjørte hamstrings og bakside skulder ! :) Jeg kjørte følgende øve...

Trening med godjenta og på diett igjen, kanskje?!

God kveld :) Etter å ha fått sovet godt ut i natt så var formen litt dårlig når jeg sto opp ! Var veldig snufsete i nesen og litt dårlig i halsen ! Men hadde såpass mye energi så fikk kjørt på med ...

Herlig å være tilbake ! :) Marianne next :) + bilder fra helgen

Deilig å endelig å ha litt energi i kroppen igjen ! :) Merker at det å være på diett å spesielt de siste dagene / ukene kan bli veldig mye ! En blir litt mer ego, og tenker mye på seg selv og glem...

Norges Mester i Junior Bygging ! :D Litt om helgen ! :D

God dag :) Da har jeg fått sovet litt ut og er klar til å bare begynne å få på meg litt mer kjøtt på kroppen ! :D Merker det kribler i fingrene etter å bare komme seg på gymmet og få trent ett elle...

Slappe av og komme i form! NM 2012 here I come :)

God morgen ! :) Da er NM i kroppsbygging og fitness rett rundt hjørnet ! Herlig å tenke på at det er i morgen ! :) I går tidlig ble siste kardio økta gjennomført og jeg spiste et "stort måltid " ...

Siste dagene ! :) Og besøk av Johnnyboy :)

God kveld ! :) Da er det ikke mange dagene igjen til vekta skal raskt opp igjen og kroppen endelig skal begynne å få næringen den trenger for å vokse ! :D Dietten går overraskende bra om dagen ! T...

Back in O-town og en hard uke i vente!

God kveld ! :) Håper folk har kost seg i helgen som har vært ! Vi har vært oppe i trondheim og fått med oss Norway Open :) Super gøy og ikke minst motiverende å se på scenen selv om jeg ærlig sku...

Dagene flyr og konkurranse nærmer seg ! :)

God dag :) Beklager at det ikke blir så veldig mye blogging de siste dagene ! :) Men er mye som skjer for tiden og skal ordnes ! :) - Tar over leiligheten på majorstuen på mandag - Reiser til Tro...

Planendringer :)

For det første ; God kveld og god helg :) Har en hard helg i vente , men mye jobb i tilegg til nattevakter mandag og tirsdag, men etter det så skal jeg ha 2 uker fri :) Herlig ! :) For det andre s...

Litt tanker fremover og utvikling det siste året ! :)

God kveld dere :) ! Dagene flyr avgårde og jobber som bare det for tiden ! Har hatt 2 nattevakter denne uken og jobber hele helgen pluss nattevakter på mandag og tirsdag neste uke ! Viktig å ha m...

Helgekos og leilighet til leie på torshov :)

Ny helg og tiden går så alt for fort ! :) Denne siste uken har flydd avgårde, vært litt småsyk og dårlig i formen men holdt koken med trening og dietten ! I går så ble det helt treningsfri, lå bare...

Endelig frihelg og mål fremover :)!

God ettermiddag :) For første gang på lenge så har jeg fri en hel helg og det skal nytes :) Til tross for at jeg føler jeg har mye energi for tiden og at det å være på diett ikke er noe særlig stre...

Jobb, trening og en dårlig nyhet...

God kveld folkens :) Har endelig klart å slepe ræva mi ned i sofaen etter en lang dag :) der den startet med å stå opp å lage mat for som det før vi kom oss på trening :) Før jeg skulle rett på job...

Tilbake til virkeligheten! og treningskos med fruen :)

Etter en lang , og da mener jeg lang helg med ufattelig lite søvn og masse jobb og stress så er jeg tilbake :) Har jobbet nattevakter hele helgen og overtid , så har blitt veldig dårlig og lite sø...

Endelig "helg"

God kveld folkens :) Da har jeg nettopp våknet etter noen timer søvn. Dagen i dag har egentlig bestått av en armøkt, hjem å rydde litt klær og diverse pga flyttingen og sovet 2 timer før jeg skal a...

Back attack og massasje ! :)

God kveld godfolk ! :) Sitter nå her med dagens siste måltid etter en superøkt med min fantastiske kjæreste ! :) Har hatt fri fra jobb i dag så har brukt dagen til å gå kardio før frokost, så lage...

Chest workout og litt formbilder :)

Dag to på diett og må si det egentlig ikke er noe stress for tiden :) Har fått sovet litt de siste to dagene og kjenner kroppen trenger det :) Men for første gang på så lenge jeg kan huske så var j...

Ny uke,skuldertrening og planene fremover :)

En ny uke og jeg gleder meg til tiden fremover :) Har en måned igjen med diett og gleder meg mye til å begnne å spise litt mere å starte 2 år med bare bygging, bygging og bygging :) Flytte til Maj...

Back in business ! Time to get in shape :)

God kveld! :) Da er det endelig over ! :) Eksamen, stress, lite søvn, lite kardio, slakke treninger og dårlig kosthold! Eller jeg lyver vell egentlig litt, er bare i helgen jeg har spist litt for s...

Stressende uke i vente!

God morgen godtfolk! Tenkte bare å informere om at det blir nok ikke så mye oppdatering her inne i løpet av denne uken så kommer ! På grunn av at vi skal ha eksamen nå førstkommende lørdag og sønda...

Helg, trening, bursdag, dobbel spisedag og jobb..

God helg godtfolk ! :) Endelig lørdagskveld og jeg har nettopp kommet hjem fra frisøren. Første gang jeg har vært hos frisør på utrolige 9 MÅNEDER! Etter jeg flyttet til oslo så invisterte jeg i en...

Flytting :)

Nok en ny dag, like kjedelige som resten av dagene. Går liksom i det samme: Kardio, spise, lese til eksamen, spise, trene, spise, lese, spise, spise og sove! Men prøver å tenke positivt om dagene, ...

Verdens beste bursdagsgave ! :)

Okei ! :) Ny dag og kjenner at jeg begynner å bli litt småsliten pga dietten ! Men hodet er enda på plass og jeg får lest litt til eksamen og trent bra ! :) Startet dagen med 40 min kardio før fro...

Nok en dag med lesing og ryggtrening med Mr. Lie og Marianne :)

Nok en dag med ikke noe sånn super spennende på planen :) Våknet rundt halv 10 og fikk sykla en time kardio før det var frokost og begynne å lese litt til eksamen :) Etter litt lesing så måtte jeg...

Eksamenlesing og brystøkt :)

God kveld :) Da er en ny uke i gang igjen og har heldigvis fri fra jobb denne uken ! :) Skal bli herlig å få sovet skikkelig igjen, få gått kardio, spist riktig og ikke minst trene og ha en normal...

Stressende helg og en liten form update!

Okei da var vi tilbake :) Etter en helg med jobbing og forsåvidt en uke med en del jobbing så er jeg back :) Ble egentlig litt redusert etter de nattevaktene sist uke merket jeg. Klarte å snu døgne...

Lite søvn og superøkt på bryst :)

Dagen startet vell i går, for jeg var på nattevakt og i natt så klarte jeg å huske å ta med meg en serie så tiden gikk mye raskere :) Stille og rolig natt på jobb og godt er det :) Kom hjem rundt 9...

Dagen i går og natten i natt :)

I går så ble egentlig alt bare veldig stress, men så ble det ikke stress allikevel. Sto opp rundt halv 11 tiden for å få spist, laga meg mat, få trent og gått kardio før jobb kl 14:30. Og det blir ...

Herlig søndag med trening og filmkos :)

Da var helgen over :) Ny jobb uke og mer kardio å gå ! Har vært en rolig søndag sammen med godjenta mi :) Vi startet dagen med å sløve litt på sofaen og deretter få i oss litt frokost før vi dro r...

Lørdags-shopping og Fridays :)

For en fin lørdag :) Herlig med helg ! Har fått ordnet litt forskjellig og nå er det på tide med håndball finale med jentene ! :) Dagen startet med en halvtime kardio som vanlig mens Marianne rydd...

Skulderpump og førstehjelpsbevis :)

Okei ! En herlig start på helga ! :D Først så ble det 5 timer grunnkurs på Oslo Rødekors hus med førstehjelpskurs ! :) Noe som faktisk var ganske interessant og lærerrikt ! Etter 5 timer med kur...

Fredag og frihelg ! :D

I går var en aldeles kjedelig dag ! Startet dagen med å sykle en 35 min kardio hjemme fremfor tven ! Og deretter laga jeg meg dagens mat som var sei ! Fyttigrisen for noe dritt ! Kjenner jeg er ikk...

Eksamenlesing og Norway Open :)

En ny dag med akkurat samme aktivitetene som alle andre dager for tiden.. Kjedelig kan noen si , men er ikke kjedelig når en ser resultatene dukker opp, og formen kommer seg for hver dag :) Klart...

Motivasjon!

Ofte når man driver med en sport, har et mål? Enten det handler om å oppnå noe innenfor jobb ? trening? eller hva som helst egentlig opplever de fleste å støte på perioder der man ikke har samme ly...

Slakk dag !

I dag føler jeg ting har gått i slow motion og har absolutt ikke vært noe effektiv ! Klarte å dra oss opp av sengen kl 11 og tok turen opp på Sats storo og gikk kardio :) Ble 35 min og litt legg tr...

Ny uke ! :)

Ja så da er det mandag igjen:) En ny uke, med nye muligheter! Herlig å bare starte uken med fri ! Vi sov til halv 10 i dag og fikk dratt oss ned på 24 Fitness der det ble en halvtime kardio etterf...

En uke med fri gjør underverker ! :) ( Med film fra dagens økt )

Back til jobb og trening ! Normal hverdag på menyen:) Skal innrømme det er litt herlig også. Kjenner det at en uke med avslapping har gitt meg utrolig motivasjon til å trene igjen, TUNGT ! :) Hadde...

Back in business, fra en fantastisk ferie med kjæresten og familie :)

Okei ! Da var vi kommet hjem igjen fra ferie. Etter en fantastisk uke i hellas med "litt" for mye mat og "litt" for mye inaktivitet så er det trening, diett, jobb og eksamenslesing som står øverst ...

My life be like ooh ahh :)

Endelig ! Kvelden før avreise ! :) Nesten litt kjipt at vi bare skal være borte en uke ! Hadde vært digg å vært lenger men vi har mye å tenke på fremover. Så tror en uke med total avslapping på en ...

Ferie ! :)

Da har jeg kommet meg hjem fra jobb og det var min siste vakt på en liten stund! :) Har nettopp fått rydda å satt på litt vask av shakere ( som vi har 1000 stk liggende rundt) og noe klær) I tilleg...

Train insane or remain the same! :)

Okei ! Da var helgen over og vi avsluttet den med en hyggelig middag med Kenneth og Linn-Eva på Fridays og en Insane skulderøkt etter på ! :) Dette ble menyen på Fridays ! Biff med potetmos og lit...

Helgen:) Fridays & Fridays.

Shit så fort tiden går :) Det er allerede i slutten av Juli og ferie og avslapping nærmer seg. På torsdag så reiser vi og det gleder jeg meg så utrolig til! Trenger virkelig en ferie nå for å koble...

Kjedelig lørdag ...

De fleste er vell fornøyd med at helgen er her og da skal man liksom finne på så mye gøy :) Så bra for dere ! ... Her er det lite , ingenting, null , niks , nada som skjer ! Jeg våknet opp rundt ...

Kveldstrening med fruen :)

Etter å ha sovet noen timer i ettermiddag så sto jeg opp 20:00 , hev i meg den nye kyllingen og risen og møtte Marianne på trikken ! :)Hadde faktisk talt en ganske bra skulder/triceps økt til tross...

Kjærleik på trening og kjærleik for trening ;)

Tenkte på en ting her om dagen ! Hva som egentlig får meg til å dra på trening hver eneste dag ? Hva som er mitt motiv og hvorfor syntes jeg det er så forbanna gøy ? Folk har ulike syn på trening ...

En ny dag, nye muligheter .. Eller ?

Joda , ny dag og nye muligheter sier de... vet nå ikke helt jeg.. Hver eneste dag ser egentlig lik ut for tiden ! :PI går startet alt med alarmen ringte rundt halv 9 og jeg hadde bare lyst å gå å k...

Another day

Fridag i dag ! Helt fantastisk herlig å kunne sove ut .. :) Startet dagen med 40 min kardio og deretter 4 øvelser på legger og 3 øvelser mage ! Etter bar det hjem rett i frokosten som besto av 80...

My story ! :)

"Ver ops på mye nakenhet i dette innlegget, og forsåvidt generelt i denne bloggen ! " :P Tenkte at jeg kunne fortelle litt om hvor det hele begynte, og hvordan jeg endte her jeg er i dag. Og selvf...

Litt om meg !

Ja da har jeg altså begynt å skrive blogg ... Noe jeg i utgangspunktet aldri trodde jeg ville begynne med.. Anyways, så prøver jeg alikevell :)Mitt navn er da Morten Vedøy, er for tiden 20 år og b...

Velkommen til min blogg!

Dette er den første posten på min nye blogg ;)
mortenvedoy

mortenvedoy

22, Stavanger

Mitt navn er Morten Vedøy, er 22 år Har en lidenskap for alt som har med trening og sunn livsstil å gjøre , og har deltatt på 5 konkurranser innen kroppsbygging og vunnet Norges mesterskapet i Junior Kroppsbygging (-23 år ) ! Her på bloggen vil jeg skrive om alt som har med trening, ernæring og mine meninger om syn på andre ting ! :) Er også utdannet Personlig Trener og om noen skulle være interessert i en PT som virkelig skal gjøre alt for du skal komme dit du vil så kan jeg kontaktes på : morten_vedoy@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits